プログラムディレクター紹介

XLSを使えば１日１０分で体は変えられます！

近年、インターネットの普及により、買い物、仕事、遊び、学習、銀行や役所の手続きなど、多くのことがパソコンや携帯電話で叶うようになりました。しかし、生活の利便性が上がる一方で、従来は仕事や通学、遊びの中で作られてきていた骨や筋肉が十分に発達せず、以前に比べ身体が脆弱になってきているという深刻な状況も生じてきています。私たちの身体の筋肉は、20 歳をピークに年々減少していきます。つまり、20 歳までにたくさん筋肉を蓄えて、その後はトレーニングで筋肉の減少を食い止めなければ、すぐに筋肉は底をつき、要介護の生活がスタートしてしまうということです。

残念ながら、ウォーキングやストレッチでは筋肉を増やし減少を食い止めることはできません。ある程度の負荷をかけてトレーニングをしなければ筋肉は増えないのです。XLS は、全身の筋肉を作ることに特化したマシンです。それも、複数の筋肉を連動させながら最大可動域まで伸縮させてトレーニングができるため、スポーツや生活動作に則した機能的な筋肉作りを得意としています。1 日10 分で充分に効果を得ることができます。一台でこれだけの機能を備えたホームエクササイズマシンは他に類を見ません。